تقدم لك “عالم النساء” عزيزتي في المقال التالي طريقة تحضير مشروب الليمون والبقدونس لخسارة الوزن بسرعة دون تعريض صحتك للخطر نتيجة اتباع ريجيم غذائي قاس خال من العناصر الغذائية الكافية.
المكونات:
30 فص ثوم مقشر
4 حبات ليمون
6 أكواب من الماء
3 حزم بقدونس مقطعة
طريقة التحضير:
- ضعي الماء والثوم والليمون المقطع إلى شرائح في وعاء على نار هادئة حتى الغليان، ولمدة 10 دقائق إضافية بعد الغليان.
- ضعي الخليط فوق البقدونس المفروم، واحفظيه في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
- تناولي فنجانا من هذا المشروب يومياً قبل وجبة الإفطار.
- ممنوع تناول هذا المشروب على معدة خالية لمن تعاني من حساسية المعدة أو قرحة المعدة.
- استمري في تناول هذا المشروب على الأقل لمدة شهر.